百均ショップをうろついていて、ひらめいた。
衝撃吸収パッドなるものがあった。以前にも低音用スピーカーの振動吸収に効果がありそうだと、2cm四方くらいの小さなものは買ったことがあったけれど、売っていたのは5cm四方くらいの大きなもの。2枚入って百円。本来の用途は家具が地震で揺れた時に、揺れを吸収するためのものらしい。
これが何に使えそうかと言うと、靴底のクッション。足首を痛めてから、靴底のクッション性に敏感になった。この間もしばらくぶりにジョギング程度に走ってみようかと運動靴を履いたけれど、以前に考えていたよりもずっと靴底が固いことが気になった。このパッドを指で押してみると、ちょうど良さそうな柔らかさ。
早速、買って帰って運動靴のかかと部分の中敷きの下にそのまま敷いてみた。歩くと、厚み方向の弾力とは別に、横方向にもかなりズレが生じて、ちょっと新鮮な感じ。早速家の周りを 2-3Kmほど歩いてみた。足首にはかなり優しそうな感じ。少し馴らしてから、再びジョギングに挑戦してみようと思っている。