今日は絶好の花見日和。風は相変わらず冷たかったがほぼ 1日晴天。
家族を駅に送ったついでに、カメラを持ち出して10枚ほど撮影。しかし家の周りの桜は木が大きすぎて花の位置が高く、全景写真はともかく花のアップは仰ぎ見る姿勢でバックが空になってしまい、露出やバックとのコントラストが難しい。で、安易に木の幹をバックにした一枚。一応、青空も入れて。
さて、健康に関する話題の No.4　どれにしようか（それほど話題数が多いわけではないが）悩んだが、季節がずれてしまったが風邪予防法に関して。
誰しも「風邪かな」と思った時の対処方法はいくつかあると思うんだが、私の場合 小さなころから風邪だけ(も？)は人よりひいたのでその方法も自信がある。
寝る前なら、葛根湯を飲んで寝る。まだ寝られない時は ニンニク系のドリンク剤。アリナ○ンを飲む。たとえ一番安い　アリナ○ン７でも 300円くらいの V&Vでも効き目は左程変わらない感じだが、結構体がほかほかするような気がして、風邪かな？と思う程度、あるいは風の治りかけでどうしても出かけなければならない時などは効く。
それと、食べ物はネギ。長ネギを若干火を通した程度の状態で食べると体があったまる。
というようないくつかの組み合わせで、おかげで　ここ数年風らしい状態にはなっていない。家族に言わせればほとんど人ごみに出ない隠遁なんだから当然、と言うことだがそれでもその家族は年 １〜２度は引いて持ってくる風の菌はいるはずで、一人だけでこうした健康法を実践している。